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Embarazo y cuidados segundo trimestre

Embarazo segundo trimestre

En el segundo trimestre del embarazo es el momento en que el embarazo se ha consolidado y  la mayoría de las molestias presentes en el primer trimestre desaparecen. Es también el momento adecuado en el que se pueden practicar algunas pruebas.

Por ejemplo, a las mujeres que sobrepasen los 35 años se les ofrecerá una amniocentesis, a aquellas con antecedentes familiares de anormalidades congénitas y a aquellas que sufrieron  repetidos abortos espontáneos.

Cambios físicos

Notará que sus pechos empiezan a secretar calostro. La linea de su cintura  borrará y el embarazo será evidente. La pigmentación puede aumentar. Sus encías se podrán tornar un poco esponjosas, esto debido posiblemente a la acción de las hormonas. Pero no se preocupe, no existen evidencias  evidencias de daño en la dentadura.

Toda la musculatura de su tracto intestinal se relaja, y esta es la causa de muchas de las pequeñas molestias del embarazo. El reflujo esofágico puede causar acidez debido a la relajación del esfínter que está ubicado en la parte superior del estómago. La secreción gástrica también se reduce y por eso las comidas permanecen en el estómago durante más tiempo.

La relajación del intestino hace que se produzcan menos movimientos peristálticos y, si bien esto permite una absorción más completa de los nutrientes que están en las comidas, también suele llevar a la constipación. Una vez que el útero creció por encima de la pelvis, la línea de la cintura comenzará a borrarse y se necesitara usar ropa más grande y más floja.

Por otra parte, durante el segundo trimestre transcurre un período en que es clásico que digan a la futura mamá que parece estar embarazada de menos tiempo. La apariencia del tamaño depende de muchas cosas, entre otras de su misma estatura y contextura. También depende de si es o no su primer embarazo, ya que la musculatura del útero tiende a estar más distendida después del primer hijo, y depende además del tamaño del bebé en camino. Si su médico está conforme con el desarrollo de su embarazo, usted también debe estarlo.

Aumento de peso

Durante los segundos tres meses usted aumentará probablemente 6 kilos.
De este incremento, sólo aproximadamente 1 kilo corresponde a su bebé. El resto corresponde al sistema de manutención del niño (placenta y líquido amniótico), al agrandamiento de su útero y de sus pechos y al volumen mayor de su sangre y fluidos. Las acumulaciones maternas de grasa tendrán aproximadamente el mismo peso que el crecimiento de su bebé.

Cuidados personales

Este es el trimestre en el que usted aumentará más de peso (aproximadamente 6 kilogramos) y es esencial que continúe comiendo bien. Su postura también puede cambiar, ya que los músculos de su pared abdominal se estirarán para dar lugar a su útero, que ha crecido. A medida que su útero vaya aumentando de tamaño se producirá una alteración en su centro de gravedad porque usted lleva cada vez más peso en la parte delantera. Reclinarse hacia atrás para tratar de compensarlo puede acarrear dolores de espalda. Esto sucede habitualmente debido a que la sangre fluye más hacia su pelvis, lo que causa ablandamiento y relajación en los ligamentos de las articulaciones sacroilíacas que unen los huesos de su pelvis con la parte posterior de la columna. Además los ligamentos y el cartílago de la parte anterior de su pelvis también están estirados, de modo que la movilidad de estas articulaciones ha aumentado un poco.

Para evitar el dolor de espalda, siéntese con la espalda derecha y no se agache, use tacos altos y siéntese preferiblemente en una silla dura o en el piso. Cada vez que deba inclinarse, hágalo con la espalda derecha y para levantarse, hágalo desde las rodillas, a partir de una posición de cuclillas. Evite levantar pesos siempre que pueda.

Los cuidados prenatales

Además de los controles de orina, sangre y presión arterial, pueden efectuarse estudios para la detección de defectos cromosómicos. Además, a partir de este momento, su médico estudiará con atención el crecimiento fetal. Palpará su abdomen para percibir el tamaño y la forma del útero, controlará la altura de su fondo y escuchará los latidos del bebé.
Durante el cuarto mes, posiblemente le practiquen una ecografía y usted sufrirá un impacto especial al ver a su bebé por primera vez. Podrá escuchar los latidos de su corazón increíblemente rápidos y podrá observar sus movimientos.

Preparándose para el bebé

Hacia fines de este trimestre, cuando usted aún se siente llena de energía, es el momento ideal para preparar el cuarto de su bebé y comprar la ropa y el equipamiento.
Durante el segundo trimestre usted comenzará a sentirse cómoda con su embarazo. Disfrutará de la sensación de que su bebé se mueve dentro de usted y se sentirá llena de vida y de energía.

  • Su libido se restablecerá o aumentará (no es infrecuente que, en este momento, las mujeres experimenten el orgasmo u orgasmos múltiples por primera vez).
  • Su abdomen se redondeará, perderá la línea de su cintura y su embarazo será evidente.
  • La pigmentación continuará aumentando y usted puede notar que una línea negra comienza a aparecer por debajo del centro de su abdomen. Puede sufrir de indigestiones y dolores en las costillas.
  • Como la placenta comienza a hacerse cargo de la producción de las hormonas del embarazo, sus hormonas comenzarán a equilibrarse. Esto significa que se sentirá más serena y positiva que en el primer trimestre. Su aspecto también mejorará, ya que tendrá el cabello más espeso y brillante y una complexión más rotunda.

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