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Guía para superar la depresión

La depresión

La depresión, va más allá del hecho de solo sentir tristeza o pasar por un momento difícil. La depresión es una condición de salud mental que requiere no solo comprensión, sino que también hace falta atención médica.

Si no se trata adecuadamente puede ser devastadora para quien lo padece y sus familiares. Afortunadamente, una detección temprana, el diagnóstico y un plan de tratamiento que consiste en medicamentos, psicoterapia y opciones de estilo de vida saludable, las personas pueden mejorar.

Algunas personas experimentan un episodio depresivo en la vida, pero para la mayoría. La depresión se repite. Si la persona no recibe tratamiento, estos episodios pueden durar de unos meses a varios años.

Solo en lo Estados Unidos, más de 17 millones de personas en edad @dult@ padecen de este trastorno, más del 7% de la población, tuvieron al menos un episodio depresivo importante en el último año.

La depresión afecta a personas de todas las edades y todos los orígenes raciales, étnicos y socioeconómicos, pero sí afecta a algunos grupos más que a otros.

Síntomas

La depresión puede presentar diferentes síntomas, dependiendo de la persona. Pero para la mayoría de las personas, el trastorno depresivo cambia su funcionamiento diario y, por lo general, durante más de dos semanas. Los síntomas comunes incluyen:

  • Cambios en el sueño
  • Cambios en el apetito
  • Falta de concentración
  • Pérdida de energía
  • Falta de interés en las actividades
  • Desesperanza o pensamientos culpables
  • Cambios en el movimiento (menos actividad o agitación)
  • Dolores físicos
  • Pensamientos suicidas

Si sospecha de que una persona cercana está sufriendo de depresión lo más recomendable es que recurra a un profesional para realizarle algunas pruebas para llegar a un diagnostico certero, si es así, debe comenzar con la terapia cuanto antes.

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